Bílý šum

Kombinujte tři typy šumu se skutečnými nahrávkami deště, ventilátoru a oceánu, upravte jejich úrovně a nastavte volitelný časovač spánku.

Zbývající čas 00:00

Zapněte alespoň jeden zvuk pro spuštění časovače.

Časovač skončil – všechny zvuky se ztlumily.

Předvolby

Bílý šum

Rovnoměrná energie ve všech frekvencích – potlačuje konverzace a hluk z klávesnice.

Nahrávku se nepodařilo načíst. Zkontrolujte připojení a zkuste to znovu.

Růžový šum

Mekší vysoké tóny, blízké stálému dešti nebo větru v lese.

Nahrávku se nepodařilo načíst. Zkontrolujte připojení a zkuste to znovu.

Hnědý šum

Hluboké brumáčení s nejvíce energií v nízkých frekvencích, jako vzdálený vodopád.

Nahrávku se nepodařilo načíst. Zkontrolujte připojení a zkuste to znovu.

Déšť

Nahrávka skutečného deště s jemným, stabilním zvukem, který zahluší vnitřní zvuky.

Nahrávku se nepodařilo načíst. Zkontrolujte připojení a zkuste to znovu.

Ventilátor

Nahrávka stabilního ventilátoru s přírodním prouděním vzduchu a tichým mechanickým bzučením.

Nahrávku se nepodařilo načíst. Zkontrolujte připojení a zkuste to znovu.

Moře

Skutečné příbojové vlny s výraznými záplavami, přerušeními a ustupující vodou.

Nahrávku se nepodařilo načíst. Zkontrolujte připojení a zkuste to znovu.

Šest zdrojů zvuku Živá syntéza šumu Skutečné nahrávky přírody Časovač spánku

Jak používat

1

Vyberte zvuk

Klepněte na libovolnou kartu nebo začněte s předvolbou. Současně může hrát více zvuků, každý s vlastní úrovní.

2

Vyvážit mix

Nejprve nastavte hlavní hlasitost a poté pomocí posuvníků na jednotlivých kartách upravte směs. Pokud chcete zvuk zvýraznit, zvyšte úroveň této karty, místo hlavní hlasitosti.

3

Nastavte časovač

Pro span zvolte 15–90 minut v části Časovač spánku. Po skončení odpočítávání se všechny zvuky postupně ztlumí.

4

Zastavit nebo pokračovat

Zastavit vše utlumí všechny zvuky. Přehrát mix obnoví váš dřívější mix, takže ho nemusíte sestavovat znovu.

Co ve skutečnosti znamenají barvy šumu

Barvy šumu popisují, jak se energie rozprostírá mezi frekvencemi – právě to dělá jeden zvuk drsným a druhý hlubokým.

01

Bílý šum

Bílý šum má stejnou energii na všech frekvencích, jako šum z rádia naladěného mezi stanicemi. Protože vysoké frekvence jsou silné, je velmi účinný při potlačování řeči a ostrých zvuků, ale někteří lidé ho považují při delším používání za šumivý.

02

Růžový šum

Růžový šum klesá o zhruba 3 dB na oktávu, takže spodní část je hlasitější a horní část měkčí. Zní přirozeněji – jako stabilní déšť, vítr v listech nebo vodopád zaslechnutý z dálky – a je snazší poslouchat ho po hodiny.

03

Hnědý šum

Hnědý šum klesá ještě rychleji a koncentruje energii do basů. Zní jako hluboké dunění nebo kabina letadla z dálky a mnoho lidí ho používá k potlačení rušivých zvuků nízkých frekvencí, jako je provoz, kroky nebo sousedé.

Jak hlasitá by měla být hlasitost?

Udržujte celkovou úroveň právě tak hlasitou, aby pokryla pozadí, zhruba na úroveň tiché konverzace. Hlavní posuvník mění měřítko celé směsi; každý posuvník zdroje nastavuje jeho podíl na směsi. Pokud stále slyšíte šum jasně, i když na něj nepřemýšlíte, je pravděpodobně hlasitější, než potřebujete.

Výběr směsi pro soustředění nebo spánek

Pro práci upřednostněte stabilní zvuk nízkých frekvencí – hnědý šum s trochou fan – takže vás náhlé zvuky neodsouvají pozornost. Pro spánek udržujte směs vyrovnanou a spusťte časovač před ležením; oceán nebo déšť s hnědým šumem potlačují domácí zvuky bez přidání ostrých detailů.

Proč může bílý šum snižovat rušivost řeči?

Tomu se říká sluchové maskování. Stejnoměrný zvuk na pozadí způsobí, že řeč, kroky nebo zavírání dveří nepůsobí tak náhle, a proto je snazší je ignorovat. Nevyruší zvukové vlny jako aktivní potlačující sluchátka. Nastavte úroveň jen tak vysoko, aby rušivé vlivy byly méně zřetelné, ne abyste potlačili celou místnost.

Jak by se měly mísit syntetické zvuky a skutečné nahrávky?

Bílý, růžový a hnědý šum se mění jen málo, takže jsou ideálním stálým základem. Nahrávky deště, ventilátoru nebo moře dodávají přirozenou texturu a pocit prostoru. Pro soustředěnou práci nechte základní šum dominantní a přidejte zvuky prostředí potichu. Mořské vlny mají větší variace a mohou upoutat pozornost, pokud jsou příliš hlasité.

Pomáhá bílý šum vždy se spaním?

Ne nutně. Někteří lidé považují stálý zvuk na pozadí za užitečný, jiní jsou však citliví na trvalé syčení nebo nízkofrekvenční bzučení. Začněte potichu s růžovým nebo hnědým šumem a použijte časovač spánku. Pokud se cítíte více ostražití nebo nepohodlně, zkuste jiný zvuk nebo ho přestaňte používat. Bílý šum nenahrazuje profesionální hodnocení nebo léčbu insomnie, tinnitu nebo jiných trvalých problémů.

Často kladené otázky

Odkud pocházejí zvuky? Musím si je stáhnout?

Bílý, růžový a hnědý šum jsou syntetizovány živě pomocí Web Audio API. Déšť, ventilátor a oceán jsou skutečné nahrávky hostované na tomto webu, které se automaticky načtou při prvním zapnutí každého zvuku. Nejsou vyžadovány žádné ruční stahování, přístup k mikrofonu ani odesílání dat.

Mohu přehrát několik zvuků najednou?

Ano. Každý zdroj má vlastní hlasitost a tlačítko zapnutí/vypnutí a každý aktivní zdroj je smíchán do hlavního výstupu. Spojte déšť s hnědým šumem, nebo začněte s předvolbou a upravujte posuvníky.

Proč se nic nepřehrává, když stisknu Přehrát?

Prohlížeče vyžadují gesto uživatele, než může začít přehrávání zvuku. Stisknutí tlačítka nebo přepnutí zdroje se považuje za toto gesto. Pokud mix zní tiše, ověřte, že alespoň jeden zdroj má hlasitost vyšší než nula a že hlavní hlasitost není na nule.

Co se stane, když skončí časovač spánku?

Všechny zvuky se ztlumí zhruba za 1/3 sekundy a časovač se vrátí do polohy Vypnuto. Vše můžete také zastavit ručně pomocí Zastavit vše, které okamžitě zruší časovač.

Je přístroj s bílým šumem bezpečný pro spaní?

Obecně se používá k potlačení zvuků pozadí. Udržujte hlasitost nízkou – zhruba na úrovni tiché místnosti – a nevkládejte zařízení blízko hlavy. Pokud máte obavy o sluch nebo jej používáte pro dítě, postupujte podle rady lékaře.

Související nástroje

Spojte zvuk s časovačem nebo hodinami a sestavte si kompletní rutinu pro soustředění.