Campur tiga warna bunyi dengan rakaman hujan, kipas dan lautan sebenar, laras setiap tahap, dan tetapkan pemasa tidur pilihan.
Hidupkan sekurang-kurangnya satu bunyi untuk memulakan pemasa.
Pemasa tamat — semua bunyi reda.
Pratetap
Tenaga seragam pada semua frekuensi — menyembunyikan perbualan dan bunyi papan kekunci.
Rakaman tidak dapat dimuatkan. Periksa sambungan anda dan cuba lagi.
Puncak yang lebih lembut, lebih hampir seperti hujan stabil atau angin melalui pokok.
Rakaman tidak dapat dimuatkan. Periksa sambungan anda dan cuba lagi.
Gemuruh dalam dengan kebanyakan tenaga pada bahagian rendah, seperti air terjun yang jauh.
Rakaman tidak dapat dimuatkan. Periksa sambungan anda dan cuba lagi.
Rakaman hujan sebenar dengan butiran halus dan stabil yang menyembunyikan bunyi dalam rumah.
Rakaman tidak dapat dimuatkan. Periksa sambungan anda dan cuba lagi.
Rakaman kipas stabil dengan aliran udara semula jadi dan dengungan mekanikal rendah.
Rakaman tidak dapat dimuatkan. Periksa sambungan anda dan cuba lagi.
Ombak pantai sebenar dengan gelombang, pecahan dan air surut yang jelas.
Rakaman tidak dapat dimuatkan. Periksa sambungan anda dan cuba lagi.
Ketik pada mana-mana kad, atau mulakan daripada tetapan awal. Beberapa bunyi boleh dimainkan sekaligus, masing-masing dengan tahap bunyi tersendiri.
Tetapkan kelantangan induk dahulu, kemudian gunakan gelangsar setiap kad untuk membentuk campuran. Untuk menonjolkan satu bunyi, naikkan kad berkenaan bukan kelantangan induk.
Untuk waktu tidur, pilih 15–90 minit di bawah Pemasa tidur. Apabila kiraan turun berakhir, setiap bunyi akan memudar serentak.
Hentikan semua membuat semuanya senyap. Mainkan campuran untuk memulihkan campuran yang anda gunakan, jadi anda tidak perlu membina semula.
Warna bunyi menerangkan cara tenaga tersebar merentas frekuensi — itulah yang menjadikan satu bunyi kasar dan satu lagi dalam.
Bunyi putih mempunyai tenaga yang sama pada setiap frekuensi, seperti statik daripada radio yang tidak tertala ke mana-mana stesen. Oleh kerana frekuensi tinggi adalah kuat, ia sangat berkesan untuk menyembunyikan pertuturan dan bunyi tajam, tetapi sesetengah orang mendapati ia mendenting untuk sesi yang lama.
Bunyi merah jambu menurun kira-kira 3 dB setiap oktaf, jadi bahagian rendah lebih kuat dan bahagian atas lebih lembut. Bunyinya lebih semula jadi — seperti hujan yang berterusan, angin dalam daun atau air terjun yang didengar dari jauh — dan lebih mudah didengari untuk berjam-jam.
Bunyi coklat menurun dengan lebih cepat lagi, menumpukan tenaga dalam bass. Bunyinya seperti gemuruh dalam atau kabin pesawat dari jauh, dan ramai orang menggunakannya untuk melindungi gangguan frekuensi rendah seperti lalu lintas, tapak kaki atau jiran.
Pastikan tahap keseluruhan cukup kuat untuk menutupi latar belakang, lebih kurang pada tahap perbualan yang tenang. Peluncur utama mengskala keseluruhan campuran; setiap peluncur sumber menetapkan bahagiannya dalam campuran. Jika anda masih boleh mendengar bunyi dengan jelas apabila anda berhenti memikirkannya, ia mungkin lebih kuat daripada yang diperlukan.
Untuk kerja, pilih bunyi frekuensi rendah yang stabil — bunyi coklat dengan sedikit kipas — supaya bunyi tiba-tiba tidak menarik perhatian anda. Untuk tidur, pastikan campuran sekata dan mulakan pemasa sebelum berbaring; lautan atau hujan dengan bunyi coklat melindungi bunyi rumah tanpa menambah butiran tajam.
Ini dinamakan penyembunyian pendengaran. Bunyi latar yang stabil membuat pertuturan, tapak kaki dan pintu yang ditutup kurang mengejut, jadi ia lebih mudah untuk diabaikan. Ia tidak membatalkan gelombang bunyi seperti fon pembatalkan bising aktif. Tetapkan tahap bunyi cukup tinggi untuk membuat gangguan kurang jelas, bukan untuk menenggelamkan seluruh bilik.
Bunyi putih, merah jambu dan coklat berubah sangat sedikit, jadi ia berfungsi dengan baik sebagai asas yang stabil. Rakaman hujan, kipas dan laut menambah tekstur semula jadi dan rasa ruang. Untuk kerja fokus, pastikan bunyi asas dominan dan tambah bunyi persekitaran secara senyap. Ombak laut mempunyai lebih banyak variasi dan boleh menarik perhatian jika terlalu keras.
Tidak semestinya. Sesetengah orang mendapati bunyi latar yang stabil membantu, sementara yang lain sensitif terhadap desisan berterusan atau gemuruh frekuensi rendah. Mulakan secara senyap dengan bunyi merah jambu atau coklat dan gunakan pemasa tidur. Jika anda lebih berjaga atau rasa tidak selesa, cuba bunyi lain atau hentikan penggunaannya. Bunyi putih bukan pengganti penilaian profesional atau rawatan untuk insomnia, tinnitus atau masalah berterusan yang lain.
Bunyi putih, merah jambu dan coklat disintesis secara langsung dengan Web Audio API. Hujan, kipas dan lautan adalah rakaman sebenar yang dihoskan di laman ini dan dimuatkan secara automatik pada kali pertama anda mengaktifkan setiap bunyi. Tiada muat turun manual, akses mikrofon atau muatnaik data yang terlibat.
Ya. Setiap sumber mempunyai kelantangan dan butang hidup/mati tersendiri, dan setiap sumber aktif dicampur ke dalam output utama. Gabungkan hujan dengan bunyi coklat, atau mulakan daripada pratetap dan laraskan peluncur.
Pelayar memerlukan gerakan pengguna sebelum audio boleh bermula. Menekan butang atau tukar sumber dikira sebagai gerakan tersebut. Jika campuran kedengaran senyap, periksa sekurang-kurangnya satu sumber mempunyai kelantangan di atas sifar dan kelantangan utama bukan sifar.
Semua bunyi memudar dalam lebih kurang satu pertiga saat dan pemasa kembali ke Aktif. Anda juga boleh hentikan semuanya secara manual dengan Hentikan semua, yang membatalkan pemasa dengan segera.
Ia secara amnya digunakan untuk menyembunyikan bunyi latar. Pastikan kelantangan rendah — lebih kurang tahap bilik yang sunyi — dan elakkan meletakkan peranti berdekatan dengan kepala anda. Jika anda mempunyai kebimbangan pendengaran atau menggunakannya untuk kanak-kanak, ikuti nasihat doktor anda.
Padankan bunyi dengan pemasa atau jam untuk membina rutin fokus yang lengkap.