Змішуйте три кольори шуму з реальними записами дощу, вентилятора та океану, регулюйте рівень кожного та встановлюйте необов’язковий таймер сну.
Увімкніть хоча б один звук, щоб запустити таймер.
Таймер завершився — усі звуки згасли.
Попередні налаштування
Рівномірна енергія на всіх частотах — пригнічує розмови та клацання клавіатури.
Запис не вдалося завантажити. Перевірте підключення та спробуйте знову.
Дрібніші високі частоти, схожі на рівномірний дощ чи вітер серед дерев.
Запис не вдалося завантажити. Перевірте підключення та спробуйте знову.
Глибокий гуркіт, здебільшого енергія на низьких частотах, схожий на віддалений водоспад.
Запис не вдалося завантажити. Перевірте підключення та спробуйте знову.
Справжній запис дощу з дрібними стійкими деталями, який приховує звуки в приміщенні.
Запис не вдалося завантажити. Перевірте підключення та спробуйте знову.
Запис роботи вентилятора зі стійким природним потоком повітря та низьким механічним гудінням.
Запис не вдалося завантажити. Перевірте підключення та спробуйте знову.
Справжні прибережні хвилі з виразними нагонами, розривами та відступаючою водою.
Запис не вдалося завантажити. Перевірте підключення та спробуйте знову.
Тисніть «Увімкнути» під будь-якою карткою або почніть із попередньо встановленого набору. Кілька звуків можуть грати одночасно, кожен з власним рівнем гучності.
Спочатку встановіть гучність майстра, потім використовуйте повзунок кожної картки для формування суміші. Щоб виділити звук, підвищуйте рівень його картки, а не майстра.
На час сну виберіть 15–90 хвилин у розділі «Таймер сну». Коли зворотний відлік закінчиться, усі звуки поступово згаснуть одночасно.
Зупинити — вимкнути все. «Інші міксування» відновлює попередню суміш, тому не потрібно її створювати знову.
Кольори шуму описують розподіл енергії за частотами — саме тому один звук є різким, а інший — глубоким.
Білий шум має однакову енергію на кожній частоті, як статика від радіо, налаштованого між станціями. Завдяки сильним високим частотам він дуже ефективно маскує мовлення та різкі звуки, проте деякі люди вважають його шиплячим для тривалого прослуховування.
Рожевий шум зменшується приблизно на 3 дБ на октаву, тому низькі частоти є гучнішими, а високі — тихішими. Він звучить більш природно, як рівномірний дощ, вітер у листі або водоспад на відстані, і його легше слухати протягом годин.
Коричневий шум зменшується ще швидше, зосереджуючи енергію в басових частотах. Він звучить як глибокий гул або кабіна літака на відстані, і багато людей використовують його для маскування низькочастотних відволікань, таких як дорожній рух, кроки або сусіди.
Загальний рівень має бути достатньо гучним, щоб маскувати фонові шуми, приблизно на рівні тихої розмови. Головний повзунок регулює всю міксу; кожен повзунок джерела визначає його частку в суміші. Якщо ви все ще чуєте шум чітко, коли не зосереджуєтеся на ньому, він, ймовірно, є гучнішим, ніж потрібно.
Для роботи обирайте рівномірний низькочастотний шум — коричневий шум з невеликим вентилятором — щоб раптові звуки не відволікали вашу увагу. Для сну підтримуйте рівну суміш і запускайте таймер перед тим, як лягти; океан або дощ з коричневим шумом маскують домашні звуки без додаткових різких деталей.
Це називається слуховим маскуванням. Стійкий фоновий звук робить мовлення, кроки та гучні закриття дверей менш різкими, тому їх легше ігнорувати. Він не пригнічує звукові хвилі, як активні навушники для пригнічення шуму. Встановіть рівень гучності достатньо високим, щоб зменшити чіткість відволікання, а не щоб заглушити весь звук у приміщенні.
Білий, рожевий та коричневий шум змінюються дуже незначно, тому вони добре підходять як стійка основа. Записи дощу, вентилятора та океану додають природну текстуру та відчуття простору. Для зосередженої роботи залишайте основний шум домінуючим і додавайте навколишній звук тихо. Океанські хвилі мають більше варіацій і можуть привертати увагу, якщо вони занадто гучні.
Не обов'язково. Деякі люди вважають стійкий фоновий звук корисним, тоді як інші чутливі до постійного шипіння або низькочастотного гудіння. Починайте з тихого рожевого або коричневого шуму та використовуйте таймер сну. Якщо ви відчуваєте себе більш неспокійно або незручно, спробуйте інший звук або припиніть його використання. Білий шум не заміняє професійної оцінки або лікування безсоння, дзвону у вухах чи інших стійких проблем.
Білий, рожевий та коричневий шум синтезуються в реальному часі за допомогою Web Audio API. Звуки дощу, вентилятора та океану — це справжні записи, розміщені на цьому сайті, які завантажуються автоматично при першому ввімкненні кожного звуку. Не потрібно виконувати ручні завантаження, отримувати доступ до мікрофона або завантажувати дані.
Так. Кожне джерело має власну гучність та кнопку ввімкнення/вимкнення, і кожне активне джерело додається до основного виходу. Поєднуйте дощ з коричневим шумом, або почніть з попереднього налаштування та регулюйте повзунки.
Браузери потребують жесту користувача перед тим, як звук може почати відтворюватися. Натиснення кнопки або перемикання джерела зараховується як такий жест. Якщо суміш звучить тихо, перевірте, хоча б одне джерело має гучність вище нуля, і загальна гучність не дорівнює нулю.
Усі звуки поступово згасають приблизно за третину секунди, а таймер повертається в положення «Вимкнено». Ви також можете зупинити все вручну за допомогою «Зупинити все», що негайно скасовує таймер.
Зазвичай його використовують для маскування фонового шуму. Тримайте гучність низькою — приблизно на рівні тихої кімнати — і не розміщуйте пристрій близько до голови. Якщо у вас є проблеми зі слухом або ви використовуєте його для дитини, дотримуйтеся порад лікаря.
Поєднайте звук з таймером або годинником, щоб створити повну рутину концентрації.