Îmbina trei culori de zgomot cu înregistrări reale de ploaie, ventilator și ocean, ajustați fiecare nivel și setați un cronometru opțional pentru somn.
Timp rămas00:00
Porniți cel puțin un sunet pentru a începe timerul.
Timer s-a terminat — toate sunetele s-au estompat.
Preseturi
Zgomot alb
Energie egală pe toate frecvențele — maschează conversațiile și zgomotul de la tastatură.
Înregistrarea nu s-a putut încărca. Verificați conexiunea și încercați din nou.
Zgomot roz
Înălțimi mai moi, mai aproape de ploaie constantă sau vânt printre copaci.
Înregistrarea nu s-a putut încărca. Verificați conexiunea și încercați din nou.
Zgomot maro
Zgomot profund cu cea mai mare energie în frecvențe joase, ca o cascadingă îndepărtată.
Înregistrarea nu s-a putut încărca. Verificați conexiunea și încercați din nou.
Ploaie
O înregistrare reală de ploaie cu detalii fine și constante care maschează sunetele din interior.
Înregistrarea nu s-a putut încărca. Verificați conexiunea și încercați din nou.
Ventilator
O înregistrare constantă de ventilator cu flux natural de aer și un zumzet mecanic scăzut.
Înregistrarea nu s-a putut încărca. Verificați conexiunea și încercați din nou.
Ocean
Valuri reale de țărm cu valuri distincte, spargeri și retragerea apei.
Înregistrarea nu s-a putut încărca. Verificați conexiunea și încercați din nou.
Șase surse de sunet
Sinteză live de zgomot
Înregistrări reale din natură
Cronometru pentru somn
Cum se utilizează
1
Alege un sunet
Atingeți „Porniți” sub orice cartelă sau începeți cu o presetare. Mai multe sunete pot fi redate simultan, fiecare cu propriul nivel.
2
Echilibrează mixul
Setați mai întâi volumul master, apoi utilizați glisorul fiecărei cartele pentru a configura mixul. Pentru a evidenția un sunet, măriți nivelul acelei cartele în locul celui master.
3
Setați temporizatorul
Pentru somn, alegeți între 15 și 90 de minute la „Temporizator de somn”. Când numărătoarea inversă se termină, fiecare sunet dispare treptat.
4
Opriți sau reluați
„Oprire” închide toate sunetele. „Redați mixul” restabilește mixul pe care îl utilizați, așa că nu trebuie să îl reconfigurați.
Ce înseamnă de fapt culorile zgomotului
Culorile zgomotului descriu modul în care energia este distribuită între frecvențe – acesta este motivul pentru care un sunet este dur și un altul este profund.
01
Zgomot alb
Zgomotul alb are energie egală la fiecare frecvență, precum staticul de la un radio reglat între posturi. Deoarece frecvențele înalte sunt puternice, este foarte eficient la masca vorbirea și sunetele ascuțite, dar unele persoane consideră că este sâsâit pentru sesiuni lungi.
02
Zgomot roz
Zgomotul roz scade cu aproximativ 3 dB pe octavă, astfel încât partea joasă este mai tare și partea înaltă este mai moale. Sună mai natural – precum ploaia constantă, vântul în frunze sau o cascadă auzită de la distanță – și este mai ușor de ascultat timp de ore.
03
Zgomot maro
Zgomotul maro scade și mai repede, concentrând energia în bass. Sună precum un zgomot profund sau o cabină de avion îndepărtată, și mulți oameni îl folosesc pentru a acoperi distragerile de joasă frecvență, precum traficul, pașii sau vecinii.
Cât de tare ar trebui să fie volumul?
Păstrează nivelul general suficient de tare doar pentru a acoperi fundalul, aproximativ la nivelul unei conversații liniștite. Glisorul principal scalează întreg amestecul; fiecare glisor de sursă setează partea sa din compoziție. Dacă mai poți auzi zgomotul clar când încetezi să te gândești la el, probabil este mai tare decât ar trebui.
Alegerea unui amestec pentru concentrare sau somn
Pentru muncă, optează pentru sunet constant de joasă frecvență – zgomot maro cu puțin ventilator – astfel încât zgomotele bruște să nu-ți distragă atenția. Pentru somn, păstrează amestecul uniform și pornește cronometrul înainte de a te întinde; oceanul sau ploaia cu zgomot maro acoperă sunetele casnice fără a adăuga detalii ascuțite.
De ce zgomotul alb poate reduce distragerea cauzată de vorbire?
Acest fenomen se numește mascare auditivă. Un sunet de fundal constant face ca vorbirea, pașii și ușile închise să pară mai puțin brusc, astfel încât sunt mai ușor de ignorat. Nu anulează undele sonore precum căștile active de anulare a zgomotului. Setați nivelul suficient de ridicat pentru a face distragerea mai puțin vizibilă, nu pentru a înăbuși întreaga cameră.
Cum trebuie amestecate zgomotul sintetic și înregistrările reale?
Zgomotul alb, roz și maro se modifică foarte puțin, deci funcționează bine ca bază constantă. Înregistrările de ploaie, ventilator și ocean adaugă textură naturală și un sentiment de spațiu. Pentru muncă concentrată, mențineți zgomotul de bază dominant și adăugați sunetul ambiental în mod discret. Valurile oceanului au mai multă variație și pot atrage atenția dacă sunt prea zgomotoase.
Zgomotul alb ajută întotdeauna la somn?
Nu neapărat. Unii persoane consideră util un sunet de fundal constant, în timp ce alții sunt sensibili la șuierat continuu sau la zgomote de joasă frecvență. Începeți cu un nivel scăzut de zgomot roz sau maro și utilizați temporizatorul de somn. Dacă vă simțiți mai alert sau inconfortabil, încercați un alt sunet sau încetați să îl utilizați. Zgomotul alb nu este un substitut pentru evaluarea sau tratamentul profesional al insomniei, tinitusului sau altor probleme persistente.
Întrebări frecvente
De unde provin sunetele? Trebuie să le descarc?
Zgomotul alb, roz și maro sunt sintetizate live cu Web Audio API. Ploaia, ventilatorul și oceanul sunt înregistrări reale găzduite pe acest site și se încarcă automat la prima activare a fiecărui sunet. Nu sunt implicate descărcări manuale, acces la microfon sau încărcări de date.
Pot reda mai multe sunete în același timp?
Da. Fiecare sursă are propriul său volum și buton pornit/oprit, și fiecare sursă activă este amestecată în ieșirea principală. Combină ploaia cu zgomot maro, sau pornește dintr-o presetare și ajustează glisoarele.
De ce nu se redă nimic când apăs Redare?
Browserele necesită un gest al utilizatorului înainte ca sunetul să poată începe. Apăsarea butonului sau a unei comutări a sursei constituie un astfel de gest. Dacă mixajul pare silentios, verifică dacă cel puțin o sursă are volumul peste zero și dacă volumul general nu este setat la zero.
Ce se întâmplă când se termină temporizatorul de somn?
Toate sunetele se estompează în aproximativ o treime de secundă, iar temporizatorul revine la Off. De asemenea, poți opri totul manual folosind Stop all, care anulează temporizatorul imediat.
Este un aparat cu zgomot alb sigur pentru somn?
Este, în general, folosit pentru a masca zgomotul de fundal. Menține volumul scăzut – la nivelul unei camere liniștite – și evită plasarea dispozitivului aproape de capul tău. Dacă ai nelămuriri legate de auz sau îl folosești pentru un copil, urmează sfatul medicului.
Instrumente asociate
Asociază sunetul cu un temporizator sau ceas pentru a construi o rutină completă de concentrare.